Els girs del coll faran un so nítid, és espondilosi cervical?

El so de la rotació del coll s'anomena mèdicament trencament de la columna cervical, que es divideix principalment en trencament fisiològic i trencament patològic.

 

A la vida diària, moltes persones es trobaran amb aquesta situació: en girar el coll, sentiran un so de "clic" o "clic", de vegades acompanyat d'un lleu dolor. Algunes persones no els importa això, mentre que altres comencen a preocupar-se. Un no pot evitar preguntar-se - és el so del coll un signe d'espondilosi cervical?

1. Enganxament fisiològic:Aquest tipus de trencament acostuma a ser inofensiu, el coll no tindrà dolor, moviment limitat, té una varietat de motius, d'una banda, quan girem el coll, l'espai entre les articulacions canvia i les bombolles entre les articulacions esclaten en el procés de girar, donant lloc a un so, que és similar al so de les articulacions dels dits. D'altra banda, la mala postura d'assegut-a llarg termini, la manca d'exercici o la tensió dels músculs del coll també poden provocar un augment de la fricció a la columna cervical, que provoca un so en girar.

2. Trencament patològic:generalment acompanyat de dolor, marejos, entumiment del braç i altres símptomes, que en casos greus afectaran el moviment normal del coll. És comú en l'espondilosi cervical, la calcificació del lligament cervical i altres malalties.

Per què els ossos fan un so nítid?

Tot i que el so del gir del coll no és directament equivalent a l'espondilosi cervical, de fet hi ha una certa connexió entre tots dos. Lleu és fatiga muscular-a llarg termini, espasme, adherència, calcificació del tendó del lligament, pèrdua de duresa del lligament del tendó. Tothom hauria de parar atenció a un fenomen, nens, el cos és suau i definitivament no hi haurà cap problema de sonar el coll. Quan arribem a una certa edat, tan bon punt movem el nostre cos, hi haurà sorolls articulars, incloses les articulacions de les espatlles i les articulacions del genoll. De fet, és que el subministrament de qi i sang al nostre cos no s'ha incrementat, la qual cosa fa que el nostre cos s'enduri i que les articulacions s'assequin en un estat d'isquèmia. Entre els ossos de la nostra columna, hi haurà discs intervertebrals. La funció principal del disc intervertebral és amortir. Per exemple, quan saltem i juguem i caiem, el sòl tindrà una força de reacció sobre el cos humà i, si no hi ha disc, es convertirà en una col·lisió entre els ossos, cap--cap. A més, quan el nostre cos està doblegat, el paper del disc intervertebral també és protegir la relació entre els nostres ossos dels danys durant el moviment. Ara que entenem aquesta veritat, no ens és difícil entendre per què quan ens gira el coll, els ossos dins tremolen.

Com arreglar el gir del coll per fer soroll?

Tant si es tracta d'evitar un trencament anormal del coll o per mantenir-se allunyat de l'espondilosi cervical, cal parar atenció al manteniment de la columna cervical a la vida diària. 1.Primer, feu més activitats. Sobretot els amics que cada dia van acompanyats d'un ordinador, quan fan servir l'ordinador una estona, s'han d'aixecar i moure el coll alhora, però no fan moviments circulars de 360 ​​graus, només fan girs de 90 graus a l'esquerra i 90 graus a la dreta per assegurar-se que els lligaments dels dos costats del nostre coll es puguin estirar de manera uniforme. Pots triar un esport que t'agradi, com córrer, nedar, jugar a pilota, ioga, tai-txi, etc. Les persones amb malalties cardiovasculars i cerebrovasculars haurien d'escalfar abans de fer exercici per deixar que les articulacions es moguin i reduir la càrrega del cor.

2. En segon lloc, allunyar-se de l'aire condicionat. Sobretot no deixeu que l'aire condicionat bufi directament. Perquè a l'estiu, els porus de la suor de les persones estan oberts, i quan l'aire condicionat bufa, el fred i la humitat poden entrar fàcilment al cos, cosa que agreujarà la calcificació dels nostres lligaments.

3.Tercer, posar fi a la coca. Redueix la ingesta de totes les begudes carbonatades, inclosa la cola, perquè aquest procés de bullir les granotes en aigua tèbia és gradual, per la qual cosa és difícil de valorar.

4. En quart lloc, allunyeu-vos del mal fred. La medicina tradicional xinesa creu que "la sang és calenta i coagulada", el mal fred provocarà estasi de la sang, els meridians no són suaus, el qi i la bioquímica de la sang estan bloquejats i és fàcil provocar lesions articulars, molèsties gastrointestinals o provocar tos. Quan sortiu a l'hivern, assegureu-vos de portar barrets, guants, bufandes, etc., eviteu menjar fred, remullar els peus amb aigua tèbia i fer massatges amb freqüència a casa. Les persones grans sovint no tenen qi ni sang, per la qual cosa haurien de prestar més atenció. Si teniu mal de coll o d'esquena, feu servir una tovallola per alleujar-lo. A més, els mètodes de fisioteràpia com la fisioteràpia calenta i la moxibustió també són maneres ideals de mantenir la columna vertebral.

El llit de massatge de jade tèrmic - ha seleccionat el processament profund de jade bell Xiuyan xinès, tecnologia per crear una calefacció a temperatura còmoda i natural, cada disseny és únic; Cada conjunt de modes és només per a tu; Cada principi és la cristal·lització de la ciència i la tecnologia.