La tardor porta la batalla per protegir la teva columna! Estàs preparat per nodrir el teu yang i protegir la teva columna vertebral?

Amb l'arribada de la tardor, sorgeixen una varietat de dolències ocultes, com ara malalties cardiovasculars i cerebrovasculars, malalties respiratòries i malalties de la pell. La tardor i l'hivern són també estacions punta per a malalties de la columna vertebral. Si no es prevenen i es tracten adequadament, podrien deixar-te sentir completament devastat. La columna vertebral és la segona línia de vida del cos humà i és molt important. Un cop emmalalteix la columna vertebral (desalineada), no només provocarà dolor al coll, espatlles, esquena, cintura i cames, i entumiment i dolor a les extremitats, sinó que també afectarà la conducció dels nervis viscerals, provocant així malalties viscerals, que anomenem.malalties{0}}de la columna vertebral.

La teva columna vertebral està sana?

► Si experimenta sovint marejos, mals de cap, insomni, pèrdua de memòria, migranyes, visió borrosa, opressió al pit i dificultat per respirar,aquests símptomes són senyals de socors de la primera i la segona vèrtebra cervical.

► Si experimenta opressió al pit, dolor cervical, mal de queixal, sordesa, dolor a l'espatlla, sensació de cos estrany a la gola o neuràlgia del trigemin,això indica problemes amb la tercera i la quarta vèrtebra cervical.

► Si també experimenta marejos, disminució de la visió, taquicàrdia o bradicàrdia, dolor al braç superior o entumiment de les extremitats inferiors, neurastènia, dolor d'espatlla i coll, arítmia, hipotensió, calfreds i entumiment i dolor a les extremitats superiors,això indica problemes amb les vèrtebres cervicals cinquena, sisena i setena.

Per què les malalties de la columna vertebral són més freqüents a la tardor i l'hivern?

La medicina tradicional xinesa creu que la columna vertebral és on passa el meridià Du (vaixell governador).El meridià Du discorre verticalment al llarg del centre de la columna, i Yang Qi es concentra en aquest meridià. Pel que fa a les estacions naturals, el solstici d'estiu és el dia en què l'energia Yang està en el seu punt àlgid. A partir d'aquest dia, l'energia Yang es debilita gradualment, arribant al seu punt més baix durant els dies més freds de l'hivern. La Medicina Tradicional Xinesa afirma que on s'acumula el mal, el Qi és feble, de manera que es dedueix que el Qi vital és feble on sorgeix la malaltia. D'aquí la creença popular queEl Yang nutritiu és important a la tardor i l'hivern.El clima fred a la tardor i l'hivern fa que la columna cervical i la part baixa de l'esquena siguin més susceptibles al fred, un fenomen que la medicina tradicional xinesa anomena "estancament del fred i estancament del Qi, i el dolor resulta d'aquest bloqueig".En general, les malalties de la columna són més freqüents a la tardor i l'hivern.A més, la tardor és també una temporada punta per a altres afeccions ortopèdiques, especialment les recurrents en pacients crònics.

Com prevenir les malalties de la columna vertebral?

Per tant, per prevenir i tractar eficaçment les malalties de la columna, és fonamental aprofitar els daurats mesos de tardor i hivern, abans que el clima es torni completament fred, per prevenir i nodrir el yang.

► Mantenir calent a causa de la gran diferència de temperatura entre el dia i la nit.Durant la tardor i l'hivern, es recomana fer servir l'aire condicionat amb menys freqüència i recordar afegir capes de roba al matí i al vespre.

► Desenvolupar hàbits de vida saludables.Feu una dieta equilibrada, feu exercici regularment, eviteu fumar, beure alcohol i aliments estimulants, i mengeu més aliments que protegeixen de l'espondilosi cervical, com el salmó, els pebrots, els productes de soja, els plàtans i el formatge.

► Expulsa l'aire humit i fred de l'estiu.En el món-de ritme ràpid actual, hauríem d'aprofitar l'oportunitat més eficaç i utilitzar mètodes senzills però provats per expulsar de manera ràpida i eficaç la humitat i el fred del cos, com aramoxibustió i termoteràpia.

Orientat a la gent-, la calor impulsada-la tecnologia. El dispositiu de teràpia tèrmica per a la salut i la salut-fabricat amb jade Xiuyan exquisidament elaborat de la Xina, utilitzant tecnologia-avantguarda per crear una sensació de calor còmoda i natural. Cada disseny és enginyós; cada mode està dissenyat només per a tu; cada principi és la cristal·lització de la tecnologia.